通販生活で安眠対策

妻の影響で、私もすっかり通販生活のファンに
なっております。

巷では良い季節になってきたと言っておりますが、
庭師にとっては、炎天下との戦いの季節が
始まります。

極寒も辛いのですが、最近では暖かい下着着用で
随分と楽になっていますので、
やはり炎天下での仕事がキツイですね。
作業後のビールは格別ですけどね(笑)

炎天下での作業は、とても体力を消耗しますので、
何と言っても睡眠が大切になってきます。
睡眠が足りていないと、フラフラしてきてしまい、
高所での作業はとても危険です。

ガンガンにクーラーを効かせた中で眠れば、
翌日、身体はだるい。
そうかといって、クーラーをかけないと、
暑くて夜中に目が覚めてしまう。
いかにぐっすりと心地よく眠るか、
毎年の課題です。

そんな課題を解消すべく、
通販生活を覗いてみたところ、ありましたよ。
朝まで涼しさが続く敷きバッド。
さすがは通販生活です。

表面温度が30℃前後に保たれる敷きパッドだとか。
30℃というと暑いような気がしましたが、
体温より5~6℃低いため、ひんやりと感じるようです。

暑くなったら、寝返りをうつ。
すると、その部分はまたひんやりと感じるため、
心地よい眠りが続くとか。

早速、購入ボタンをポチッ。
今年の夏は、安眠確実です。